기사 (전체 300건) 제목보기제목+내용
[생활정보] 퀵 성형 꼭 해야 한다면, 부작용 관리는 어떻게?
얼굴에 ‘칼을 대지 않는 간편한 성형수술’이 이젠 보편화될 정도로 사랑받고 있다. 빠르고 간편하게 이루어진다 하여 ‘퀵성형’이라고 불리는 이 시술들은 기존의 절개 수술법에 비해 효과와 회복이 빨라 학업과 업무로 바쁜 학생, 직장인들에 큰 인기를 끌고 ...
시사타임  2009-04-09
[생활정보] 다이어트, 밥보다 야채나 고기를 가까이 하라!
‘식사는 거르지 말고 먹어야한다’는 상식에 매일 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹되 소식으로 천천히 그리고 반공기의 밥과 채식을 위주로 하며, 유산소 운동이 좋다는 말에 트레이닝용 자전거와 조깅을 하루 30분씩 운동한다. 또한 ‘잠을 적게 자면 소화할 수 있는 여...
시사타임  2009-04-06
[생활정보] 마른체형 스타 김국진과 한민관, "그들이 살찌는 방법!"
여성뿐 아니라 남성도 호리호리하고 길쭉한 스타일이 대세인 시대지만 너무 마르면 오히려 호감도가 떨어지게 된다. 마른 체형이 콤플렉스인 사람들은 단백질 보충제부터 시작해 하루에 4-5끼를 식사에 야식은 기본이고 칼로리 높은 탄산음료나 초컬릿, 인스턴트 ...
시사타임  2009-04-05
[생활정보] 김여사님, 베스트 드라이버 되기!!
인터넷에서 웹서핑을 하면서 자동차커뮤니티나 유머사이트를 보면 ‘김여사님 동영상’, ‘김여사님 사진’ 이라는 제목으로 올라온 게시물들이 심심치 않게 등장한다. 여기서 ‘김여사님’이란 운전을 잘 하지 못하는 여성운전자, 혹은 운전을 잘 못하는 운전자 전체...
시사타임  2009-04-02
[생활정보] 늦게 자는 습관이 동맥경화 부른다
심야시간까지 잠을 자지 않고 깨어있는 습관을 고수할 경우 건강에 치명적일 수도 있다. 취침시간이 늦은 남성은 취침시간이 이른 남성에 비해 동맥경화가 나타날 위험이 확실히 증가한다는 연구결과가 나왔기 때문이다.이번 연구를 발표한 일본 미사오 헬스클리닉의...
시사타임  2009-04-02
[생활정보] 암환자 통증 완화에 토모테라피 효과적
50대 박영민씨 (가명, 여), 5년 전 유방암 진단을 받고 수술 및 항암치료를 받았다. 그러나 안타깝게도 2년 전 다시 재발해 인근 장기와 뼈까지 전이된 상태다. 박씨는 치료를 위해 약물과 방사선 치료를 병행 했지만 전이 부위가 복잡해 치료 후에도 ...
시사타임  2009-03-31
[생활정보] 연령대로 알아보는 허리 질환
과거에 척추와 연관된 허리질환은 노인들에게만 나타나는 질병으로 알려져 왔다. 그러나 컴퓨터, 핸드폰이 생필품이 되고 레저인구가 증가함에 따라 허리병은 젊은 층에게도 폭넓게 발생하고 있다. 피겨 스케이팅 스타 김연아는 10대임에도 불구하고 허리질환을 안...
시사타임  2009-03-31
[생활정보] 포경 수술이 성병을 막아준다!
포경수술에 대한 찬반의견이 공존하는 가운데 최근 포경수술의 이점이 잇따라 발표되고 있다.포경수술이 헤르페스 바이러스에 감염될 위험은 25%, 인유두종바이러스(HPV, 자궁경부암의 주요 원인)에 감염될 위험은 35% 낮춰준다는 연구결과가 나왔다.존스홉킨...
시사타임  2009-03-31
[생활정보] 척추측만증의 주요 원인은'골반대의 불안정성과 스트레스'
"척추측만증에 좋은 치료법과 운동은 뭐죠?" 또는 "직장인의 척추측만증은 나쁜 습관 때문이라구요?"홍익신경외과 남천현 원장은 빈번히 이런 질문을 받곤 한다. 홍익신경외과 남천현 원장은 척추측만증의 원인이 평소 나쁜 자세에 있다거나, 무거운 가방을 드는...
시사타임  2009-03-31
[생활정보] 뜨거운 차 빨리 마시면 구강암 위험 증가
70도 이상의 뜨거운 차를 많이 마실 경우 구강암에 걸릴 위험이 8배나 높아진다고 한다.뜨거운 차를 즐겨 마시는 이란 북부지방 사람들은 술과 담배를 잘 하지 않지만 구강상피세포암(이하 구강암) 발병률은 세계에서 높은 편에 속한다.이란 테헤란 대학 연구...
시사타임  2009-03-31
[생활정보] 술·담배, 충청·전라도보다 강원·경상도가 많아
보건복지가족부(장관 전재희)는 전국의 모든 기초자치단체(보건소)에서 실시한 ‘2008년 지역사회건강조사’ 결과를 발표했다. 조사 결과에 따르면, 성인남성의 현재흡연율은 지역간 최대 2배(30%~60.8%) 차이가 나고 특히 충청, 전라 지역은 전국 평...
시사타임  2009-03-28
[생활정보] 한밤중에 깨서 잠 안 올때 이렇게
한밤중에 잘 자고 있다가 갑자기 잠에서 깬 이후 잠이 안 와서 고통스러웠던 경험은 누구나 가지고 있을 것이다.특히 평소 수면장애를 가지고 있는 사람들은 이럴 경우 아주 난감하다. 최근 미국 메릴랜드 대학 메디컬 센터는 이런 난관을 극복하는데 도움이 되...
시사타임  2009-03-26
[생활정보] 녹차가 잇몸질환을 예방한다
하루 1잔의 녹차가 잇몸 질환의 위험을 낮추는 것으로 밝혀졌다.일본 규슈대학 요시히로 시마자키(Yoshihiro Shimazaki) 박사 연구팀은 49~59세의 중년 남성 940명을 대상으로 잇몸질환 검사, 흡연 음주 여부, 양치질습관 그리고 녹차를 ...
시사타임  2009-03-24
[생활정보] 몸에 좋은 음식이 피부에도 보약!
자외선과 먼지, 공해, 색조화장 등으로 지친 피부를 진정시키고 영양을 공급하기 위해 사람들은 기능성 화장품이나 팩을 많이 이용하고 있다. 하지만 피부 겉에만 영양을 공급하고 피부 속에는 영양을 주지 않는다면 반쪽짜리 피부관리일 뿐 완벽히 피부를 관리 ...
시사타임  2009-03-24
[생활정보] 적당한 운동은 얼만큼?
적당한 운동을 하면 좋다는 말을 들을 때마다 도대체 얼마나 하면 적당한 수준의 운동량인 것인가?라는 의문은 한번쯤 가져 봤음직하다.최근 미국에서 그 의문을 풀어주는 한 연구결과가 발표됐다.샌디에이고 주립대 연구팀은 1분당 100걸음 수준으로 운동을 하...
시사타임  2009-03-24
[생활정보] 채식하면 대장암 안 걸린다더니, 더 걸리네
영국에서 5만명이 넘는 수의 남녀를 대상으로 진행한 연구에서 고기를 잘 먹지 않는 채식주의자가 암에 잘 걸리지 않는 것을 밝혀냈다. 반면 그 동안 밝혀진 바와는 달리 이번 연구에서는 채식주의자가 고기를 많이 먹는 사람에 비해 대장암에는 더 잘 걸리는 ...
시사타임  2009-03-21
[생활정보] 우리 가족 건강 키워드는 사포닌
식물성분의 일종인 사포닌의 다양한 효과가 속속 밝혀지면서 사포닌이 함유된 식품이 다양하게 활용되고 있다. 사포닌은 노화방지, 면역력 강화, 항산화 작용, 콜레스테롤 저하, 항암작용, 피부미용 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 산삼, 인삼, 홍삼 ...
시사타임  2009-03-21
[생활정보] 목이 두꺼우면 심장이 위험하다!
심장 건강을 지키기 위해서 목 둘레도 정기적으로 체크해 봐야 하는 걸까?목이 두꺼우면 좋은 콜레스테롤인 HDL의 농도가 낮아지고, 혈당의 농도가 높아져 심장에 문제가 생길 위험이 증가한다고 한다.이에 대해 목이 허리의 반이라는 말도 있듯이 목이 두꺼우...
시사타임  2009-03-19
[생활정보] 불황이 스트레스성 탈모 부른다…탈모 초기관리가 중요
탈모 초기대응이 놓치면 갈수록 힘들어져 “아차” 하다가 늦어요. 중소기업 마케팅사업부 김차현(36?남) 과장은 최근 불황 때문에 회사에서 사퇴 압력을 받고 있다. 작년에 투자한 주식은 반 토막 나서 스트레스를 풀기 위해 술자리를 자주 가지고 있다. 자...
시사타임  2009-03-19
[생활정보] 다이어트로 인한 체중, 단계적으로 빠진다
경칩이 지나고 꽃샘추위도 물러가 완연한 봄기운을 느끼는 날씨가 되면서 겨우내 방심했던 다이어트에 다시 돌입하는 이들이 늘고 있다. 체중을 줄이기 위한 노력은 산들바람이 부는 봄이 되면 더욱 심해져 혼자서 고군분투를 하거나 비만클리닉이나 병의원의 도움을...
시사타임  2009-03-19
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