기사 (전체 300건) 제목보기제목+내용
[생활정보] < 눈 건강을 위한 10계명 >
1. 선글라스로 백내장을 예방한다.특히 자외선이 많은 4~8월, 오전 11시~오후 1시에 운전을 하거나 야외활동을 할 때는 꼭 선글라스를 낀다.2.설탕 섭취를 삼간다.설탕은 눈 건강을 유지하는 칼슘을 갉아 먹는다. 칼슘이 모자라면 시신경으로부터 비타민...
시사타임  2007-06-27
[생활정보] < 두통에 좋은 민간 요법 >
두통이 심하고 눈이 충혈되면 마늘이나 겨자를 찧어 발바닥 가운데 두껍게 붙여두면 효과가 있다. 수건을 가로로 세 겹으로 접어서 이마에 닿는 부분에 소금을 넣고 식초에 적셔 이마에 얹고 머리띠로 단단히 동여맨다. 머리띠에 빵 굽는 소다수를 적셔 매...
시사타임  2007-06-21
[생활정보] < 장마철 자동차 민간요법 >
▲ 담배꽁초 문지르면 물방울 말끔 담배꽁초를 거울에 문지르면 물방울이 흘러내리는 효과를 볼 수 있다. 빗속에서 갑자기 윈도 와이퍼가 고장이 났을 때도 담배꽁초를 문지르면 유용하다. ▲샴푸•소금물로 김 서림 방지 차창에 김이 서리지 않게 하려...
시사타임  2007-06-13
[생활정보] “두피건강 챙겨라 ~ 머리카락 빠질라!”
나이와 상관없이 힘없이 빠지는 머리카락. 과거에는 유전적인 요인이 가장 큰 탈모의 원인이 되었지만, 최근 들어 스트레스와 환경오염, 과도한 화학성분 헤어제품의 사용 등 복잡한 요인들이 원인이 되어 20~30대 젊은 나이에도 탈모가 진행되는 경우가 많이...
시사타임  2007-06-12
[생활정보] < 아로마테라피 오일 효능 1>
* Jasmine- 특성 및 주효능: 이국적이고 아주 짙은 꽃 향. 일명 ‘king of flower oil’이라고 부르며 매우 고가의 오일이다. 원기와 신뢰감을 회복시키며 남성의 성적 문제를 해소해 준다.모든 피부 타입에 효과가 있다.- 도움을 주는...
시사타임  2007-05-30
[생활정보] '여성형 유방증'으로 속앓이 하는 남성 늘어
가슴 달린 남자의 비애...여름이 두려워요 ! 얼마 전 군 입대를 한 대학생 박서영 씨(가명·24)는 요즘 가슴 때문에 스트레스를 받고 있다. 군대에서는 가슴근육이 단단한 모습의 군인들이 많이 있는 반면 그들과 비교하면 자신의 가슴은 여성의 유방과도 ...
시사타임  2007-05-28
[생활정보] “스트레스 해소? 혼자 이기거나 술이 약”
잡코리아가 운영하는 아르바이트 전문 구인구직 포탈 알바몬은 최근 자사 사이트 회원을 대상으로 ‘최근 느끼고 있는 스트레스 정도와 그 이유’란 주제로 설문조사를 실시했다. 총 649명이 참여한 이번 설문에서 대다수의 회원들이 평소 심한 스트레스에 노출되...
시사타임  2007-05-25
[생활정보] < 효율적인 시간관리 방법 >
1. 지금까지의 시간 사용내역을 확인하라. 최근 며칠 동안의 활동들을 모두 적고 각각의 활동에 투자한 시간을 기록해 보라. 그리고 생산적인 활동과 비생산적인 활동에 투자된 총 시간을 확인하라. 그리고 시간을 효율적으로 활용하기 위해 어떤 활동을 자제해...
시사타임  2007-05-23
[생활정보] 여성들의 얼굴에 치명적인 기미는 과연 무엇일까요?
30대에서 50대의 여성들에게 제일 많이 나타나는 피부질환인 기미. 얼굴에 마치 먹물을 뿌린듯이 은근히 퍼지는 것이 자꾸 신경이 쓰인다. 특히 눈밑에 다크서클과 함께 동반될때면 세월에 점령당한 느낌에 옛날의 맑은 피부를 그리워하게 된다. 여성들의 얼굴...
시사타임  2007-05-23
[생활정보] "식물 향기가 스트레스를 감소 시킨다"
농촌진흥청 원예연구소는 실험용 쥐를 이용하여 꽃향기 중에 나팔나리와 나도풍란의 향기가 스트레스 완화 효과가 있음을 구명하여, 이를 초등학생이 시험을 치를 때 발생하는 스트레스에 적용한 결과 완화 효과가 있음을 입증하였다.절화 향의 스트레스 완화전기자극...
시사타임  2007-05-21
[생활정보] < 팔목 터널 증후군 증상과 예방법 >
< 증상 >- 엄지, 검지, 중지와 약지의 절반에 감각이 둔화해지고 이에 따른 부위의 통증이 생김.- 손이 저림 / 팔을 올리면 팔목에 통증, 특히 저녁에 많이 발생.- 손가락이 화끈거림 / 아침에 손이 굳거나 경련이 일어남.- 엄지 손가락이 약해짐 ...
시사타임  2007-05-15
[생활정보] < 건강하게 사는 5가지 습관 >
1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라.체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고, 암이나 면역체계 이상, 관절염 예방, 기억력 감소, 뇌 기능 저하로 인한 치매 예방에도 엄청난 효과가 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라뼈가 튼튼해지는 것...
시사타임  2007-05-11
[생활정보] 직장인 건강위협 최고의 적 "간암"
간암은 간에 생기는 악성 종양들을 말하나 이중 간세포암을 일반적으로 간암이라 한다. 우리나라에서 간암은 위암, 폐암에 이어 세 번째로 많이 발생하는 암이다. 우리나라에 간암이 많은 이유는 간염바이러스 때문인데 우리나라는 세계적으로도 유명한 B형 간염바...
시사타임  2007-05-03
[생활정보] < 식초 1 방울의 힘 >
* 유리잔을 투명하게 한다: 크리스털 제품은 소량의 세제와 식초를 섞어 씻으면 투명해지고 반짝반짝 윤이 난다.* 새 프라이팬에 뿌려준다: 새로운 프라이팬을 그대로 사용하면 음식물이 눌어붙기 쉽다. 사용하기 전에 식초를 한 방울 떨어뜨려 사용하면 음식물...
시사타임  2007-04-26
[생활정보] 매일 피곤한 당신은 ‘만성피로 증후군’
바쁘고 복잡한 세상을 사는 현대인에게 가장 괴로움을 주는 것 중의 하나가 바로 만성피로다.정신적인 스트레스가 증가하고, 생활이 복잡해지면서 만성피로의 고통을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있는 추세다.피로는 만병의 시초라는 말이 있는데, 이는 계속되...
시사타임  2007-04-20
[생활정보] 물만 잘 마셔도 피부가 좋아진다?
물은 우리의 피부와 밀접한 관련을 맺고 있다. 우리 몸 속의 70%가 물인것처럼 얼굴 역시 70%가 물로 이루어져 있다. 특히 얼굴은 이 물이 조금이라도 부족하면 바로바로 티가 나는데, 얼굴에 물이 부족해지면서 주름이 지기도 하고 살이 늘어지기도 한다...
시사타임  2007-04-18
[생활정보] 변비를 극복하기 위한 생활 습관
다이어트를 위해 한의원을 찾는 여성들을 보면 대부분이 ‘변비’를 앓고 있거나 앓은 경험을 가지고 있다.변비는 살을 찌게 하는 가장 큰 원인이기도 하면서 피부 트러블의 원인이 된다.변비의 원인은 여러 가지가 있지만 잘못된 식습관이 가장 큰 문제가 된다....
시사타임  2007-04-18
[생활정보] < 식품도 궁합이 있습니다 >
* 굴과 레몬굴을 날로 먹을 때가 바다의 신선한 풍미와 담백한 맛을 즐길 수 있어 가장 좋지만 시간이 지날수록 탄력이 떨어져 축 늘어지고 쉽게 상해 버리는 단점이 있다. 이를 보완할 수 있는 것이 바로 레몬. 레몬의 신맛인 구연산은 굴에 다량 함유되어...
시사타임  2007-04-17
[생활정보] 국민 1년 치과진료비 “4조 넘어섰다“ 매년 12%씩 증가
우리나라 국민의 36.4%가 ‘삶의 질 향상’에 있어 ‘구강의료’가 “다른 어떤 건강문제보다 가장 중요하다”고 인식하고 있는 것으로 나타났다.한국보건사회연구원 신호성 선임연구원의 조사 결과에 따르면, 우리나라 20대 이상 성인의 36.4%가 ‘구강건강...
시사타임  2007-04-16
[생활정보] 피 빼는 부항, 감염 주의하세요!
매일 피곤하다는 당신, 혹시 탁한 피를 빼내기 위해 부항을 하지는 않았나? 우리나라 사람들처럼 부항을 좋아하는 나라도 드물다. 어깨가 결리고 몸이 욱신거리는 오십견에는 피를 빼내는 부항을 뜨는 것이 제격이라고 한다. 몸이 좋지 않은 원인이 피가 탁해서...
시사타임  2007-04-15
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